縁切りしたい!愚痴LINEばかりの友達との絶縁方法

あなたの周りにはグチグチした内容のネガティブなLINEばかり送ってくる友達はいませんか?愚痴なのか相談なのかもわからない長文のLINEが頻繁に届いて困っている人が多いそうです。
愚痴ばかりの友達に疲れた、なぜかネガティブな友達ばかり引き寄せてしまう方のために縁を切る方法をまとめました。

愚痴ばかりの友達の気持ちってどうなってるの?

はじめに、ネガティブな愚痴LINEを送ってくる友達がどういう気持ちなのかを理解しましょう。考えられる気持ちをいくつか挙げていきます。

孤独

普段から愚痴を聞いてくれる友達やパートナーが周りにいる人は、わざわざLINEで愚痴を送ってきたりしません。社会的に孤立してしまうと、どうしてもストレスを吐き出せずに溜め込んでしまいがち。溜まったストレスを吐き出すためにネガティブなLINEを送ってしまうことにつながるのでしょう。

依存して甘えている

聞いてくれる人、優しい人、許してくれる人には多少甘えても大丈夫だと考えているのかも知れません。場合によっては共依存の関係になってしまうこともあります。「あなたなら許してくれる」そう甘えられているのでしょう。
長続きする関係の人たちほど、お互いが自立しているのと同様に、適度な距離があるほうが良い人間関係に発展します。

自覚していない

そもそも自分がネガティブだと自覚していない、気が付いていない場合も。客観性に欠けているため、コミュニケーションが難しく一番やり取りが大変かも知れません。

寂しい

日常が充実していて幸福な人は、愚痴なんて送ってきません。ネガティブなLINEを送ってくる人のほとんどは構って欲しい寂しい人です。

精神的に病んでいる

精神的に健康な場合は気持ちを切り替えるのは簡単ですが、病んでいるときにはネガティブな思考にはまって抜け出せなくなります。病んでいるときは、とにかく誰かに悩みを聞いてもらって少しでもストレスを減らそうと無意識にしているのかもしれませんね。

自分本位な性格

自分本位で自己中心的な人は、基本的に他人への配慮が欠けています。そのため、相手の気持ちよりも自分を優先してしまいどんどん孤立し、先述したように周囲に聞いてくれる人がいなくなりLINEで愚痴を言うようになるのでしょう。

白黒はっきりさせたい性格

白か黒、0か100、と極端な考え方の人は、自分の物差しで決めつけてしまい自分の意見と違うものをなんでも批判しがち。そうなると不満が膨らみやすく、愚痴を吐き出す場が欲しくなってしまう結果に。

愚痴LINEばかりの友達と縁を切るには毅然とした態度で

どんな気持ちで友達が愚痴を送ってくるのかを把握したところで、具体的に縁を切る方法を。なによりこれに尽きるのですが、とにかくあいまいな態度で接しないこと。いくらあなたが優しくて事なかれ主義だったとしても、あいまいな態度は相手を依存させるだけ。ダメなもの、嫌なものはきちんと伝えるようにしましょう。ただ、伝える際には必ず相手の気持ちに共感してから。ただはっきりとした態度になると相手も上手く受け入れないかもしれません。
気持ちをきちんと伝えても、しつこく愚痴ばかりのLINEがくるようならブロックしてしまうのも良いと思います。最初は罪悪感や嫌な気持ちでいっぱいになるかも知れませんが、だんだんと前向きな気持ちになれるはず。
自分のことをマイナスな感情のはけ口にしているような人は本当にあなたの友達なのか、一度しっかりと考えてみてくださいね。

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